讀書讀累了怎麼辦? 3步驟找回讀書動力!!
STEP 1『給自己訂下期許及目標』訂下目標後，並且要堅持
要相信自己一定可以辦得到
STEP 2『達成短期可執行的小目標』完成目標的成就感是無可比擬的
這樣的優越感，會使自己能量滿滿，保持動力
STEP 3『適當的放鬆與排解壓力』累了時候做點別的事情
找三五好友外出運動、聊聊近況
分享生活點滴，轉換一下心情吧
結論：
課業與成績固然重要
做人處事的道理也是人生課題之一
STEP 1『給自己訂下期許及目標』STEP 2『達成短期可執行的小目標』STEP 3『適當的放鬆與排解壓力』
